Bloc ski terminé. Gros bloc de Préparation physique now.

Voilà le 1er bloc de ski est terminé, les sensations étaient très bonnes, la fatigue était bien présente à la fin et j’ai pris le temps de me reposer pour recommencer un bloc physique d’un mois et demi. Cette semaine, reprise des séances de muscu, PMA, appuis, gym, gainage et autres sports. La semaine prochaine, stage physique à Aigle en Suisse, grosse semaine au programme avec notamment du vélo de piste, je vais essayer de ne pas tomber ))))

Merci pour vos commentaires, pour vos visites sur mon blog cuisine et pour votre soutien.
A très bientot

Marie

Période ski

Quelques news du programme actuel!

Après avoir fait notre premier stage de ski aux 2 Alpes mi juin, nous avons fait 4 jours de ski sur le glacier de Val d’Isère dans des conditions merveilleuses. Grand beau temps (on l’attendait celui là!), neige dure, températures idéales et des supers sensations. Val d’Isère a mis beaucoup de moyens pour que cela se passe bien et c’était vraiment le cas donc merci à tous les acteurs pour cette mise en place.

Pour finir le bloc de ski, nous allons 2 jours à Amnéville en Lorraine pour skier dans le dôme, tester le matériel, progresser sur la neige glacée et faire beaucoup de répétitions.

A très bientot ! Bises

C’est parti!!!

Alors voilà, les vacances c’est fini, la reprise aussi, là on attaque les choses sérieuses.

Petit stage physique dans les Landes la semaine dernière avec surf, muscu, vélo, beach volley et autres.

Ensuite, après l’effort, un peu de réconfort, je suis allée 3 jours à Roland Garros, dont une superbe journée le lundi en VIP avec Lacoste, génial.

Me voilà de retour à Albertville pour 2 semaines d’entraînement physique (la première est presque finie) et le premier stage de ski aux 2 Alpes mi juin!

Voilà les news,

Il y en a d’autres plus gourmandes sur mon blog de cuisine…;-)